Tusen takk for svar Skal prøve å la det gå flere timer før jeg drar å trener, maten før trening har egentlig ikke hatt noen likheter med innhold, altså annet enn oppbyggingen med proteiner, fett og karbo selvfølgelig, men kanskje prøve å ha et litt magrere måltid før trening Håper det gjør susen