[Platon]

Fettprosenten går ned med styrketrening?
Jeg har fått litt dilla på trening med vekter. Trente før på sånn vanlig "moderne" treningsenter. Da gikk det for det meste i saltimer som stepp, joga, og litt bodypump(på slutten), men det var så dyrt!!! Jeg gikk derfor over til en Billig "gutte" gym sted. Så nå er det bare styrke trening og jogging ute. På lavkarbolivsstil var det TUNGT første tiden, men nå går det fint. (har funnet ut, mot min overbevisning, at løfte jern er ganske morro fordi en ser resultater). Men det jeg lurte på var at vekten min går ikke mer ned heller litt opp, men alle mål utenom magen står stille. Magemålet har gått ned med fler cm. Har blitt litt markert og henge magen som jeg trodde var løsskinn etter fødsel og tidligere yojo vekt har minsket :-). jeg er kjempe fornøyd :-D. Har ikke tilgang til en slik fettprosent måler, men reflektering rundt forandringen tilsier vell at muskelmassen faktisk øker mens fettprosenten avtar?