|
Sv: Umotivert
Hei,
Jeg bare signerer Gerd: beste motivasjonen er å tenke på alternativet…
Vi har jo alle dårlige dager, selv på lavkarbo... 
Husk at mye av maten du likte før du gikk over til lavkarbo ofte med enkle grep kan gjøres lavkarbo vennlig, men mye av jobbingen med kostholdsomleggingen ligger faktisk på det mentale planet. Jeg måtte gå veldig mange lange runder med meg selv før jeg til slutt greide å kutte ut søtningsmidler i teen og deretter så kuttet jeg drastisk ned på inntaket av sukkerfri brus. Det tok sin tid men når jeg endelig fikk bestemt meg så gikk det veldig greit. |