|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Startvekt 14. april: 78,6 kg
1 uke: Onsdag 21. april: 76 kg (ned 2,6 kg)
2 uke: Fredag 30. april 74,2 kg (ned 1,8 kg)
3 uke: Fredag 7. mai 73,2 kg (ned 1 kg)
4 uke: Fredag 14. mai 73,2 kg (bom stille)
5 uke: Fredag 21. mai 72,5 kg (ned 700g)
6 uke: Fredag 28. mai 71,1 kg (ned 1,4 kg)
7 uke: Fredag 4. juni 71,6 kg (opp 0,5 kg)
8 uke: Fredag 11. juni 70,3 kg (ned 1,3 kg)
Totalt -8,3 kg
Gikk tilbake til ketogen kost søndag, men var ikke i ketose før onsdag, likevel har vekta gått ned, så jeg er i grunn veldig fornøyd 
Her er målene fra i dag også:
Skuldrene - 95 cm (uforandret) - totalt hittil -13 cm
Overarm - 30 cm (uforandret) - totalt hittil - -4cm
Bryst - 92 cm (-6 cm siden fredag) - totalt hittil -14 cm
Midjen - 73 cm (-2 cm siden fredag) - totalt hittil -12 cm
Magen på det tykkeste - 75 (-1 cm siden fredag) - totalt hittil -18 cm
Hofter - 91 cm (-1 cm siden fredag) - totalt hittil -17 cm
Lår - 52 cm (uforandret) - totalt hittil -13 cm
__________________
Start 14/4-2010
|