Det er litt vanskelig å svare konkret på dette iom jeg ikke vet hverken hva du har spist til nå eller om du trener og hvordan vekten din faktisk er....
...men en ting er sikkert....du går ikke ned hvis du spiser mindre og mindre. Da går forbrenningen inn i sparemodus....
Det er veldig viktig å holde seg strengt til "menyen"...Du går på ketolysedietten mener jeg å huske... Så følg boka...
I tillegg vil jeg anbefale deg å lage en journal (fant ingen på deg skjønner du, kanskje jeg lette litt for dårlig?)som du skriver opp alt du spiser om dagen, da er det ye lettere for oss å komme med innspill.
Det kan bare være "filleting" som gjør at vekten stopper opp. Feks....mye lettbrus eller at du ikke tåler noe av det du spiser....kaffe? Te? Melkeprodukter? Spiser du ferdigsauser? "Lovlig" godteri med kunstig søtstoff. Mange har merket at det kan ødelegge....
Så du skjønner...ikke lett å svare uten mer info fra deg...
Jeg både skjønner og deler frustrasjonen din...så lykke til med letejobben...
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
|