Tråd: Oppskrifter på rundstykker man kan spise mens man er i ketose?
Vis enkelt innlegg
Gammel 09-06-10, 17:17   #4
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Oppskrifter på rundstykker man kan spise mens man er i ketose?

Hei,
Ja, jeg bare former de til rundstykker, trenger litt lengre tid i ovnen enn knekkebrød/kjeks varianten. I tillegg så strør jeg sesamfrø og kverner litt grov salt over for at de ikke skal bli så ”kjedelige”. Brødvarianten trenger ca 45 min i ovnen og på slutten legger jeg bakepapir over slik at skorpa ikke skal bli helt svidd. Dersom de stekes for lite blir det litt sånn svampete konsistens inni.
arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat