[BitTorres]

Kom bare til å tenke på den Kenn Halstensen sa (LCHF guru) på et foredrag. Han hadde spist frokost, så hadde det gått 8 timer uten mat, før han trente. Han hadde aldri hatt et så høyt energinivå før.

Jeg tror grunnen er at da har maten passert mye av tarmene, mesteparten av næringsopptaket er gjort, og blodet er tilgjengelig for musklene. Jeg har ofte merket det samme selv før, da jeg trente før frokost, jeg var ofte forundret over energien jeg hadde, og det var tilogmed den gangen da jeg var en "sukkermaskin".