[Nerthus]

leste akkurat samme artikkel... husker hvordan det var å være en av de "sultne"...

Sitat:

Jeg lurer på om fett og proteiner er er et sunt kosthold og om det er bra som en diett. Jeg spiser mye knekkebrød og vanlig middag men min svigermor sier at egg og bacon er en bra diett. Hvis man bare spiser det som fast føde hver dag, vil det da få deg ned i vekt? Jeg har ikke prøvd det ut, men lever veldig sunt og trener en time 5 dager i uken. Jeg har godt ned 12 KG på det, på noen måneder. Min svigermor sier at egg og bacon er en mye bedre diett enn å spise normalt. Men hun kan ikke bevise det. Jeg blir forvirret."

Hei, Det sunne kosthold inneholder ikke mye egg og bacon, men mye grønnsaker, en del frukt, grove kornprodukter, magre kjøtt- og melkeprodukter og fisk i alle varianter. Derfor ville jeg si at du gjør best i å følge ditt eget opplegg, og kanskje overtale svigermor til å mele seg inn i vektklubb.no så hun også kan få seg sunne levevaner? Lykke til! Hilsen Christian A. Drevon

hadde vel ikke vært så vanskelig å bevise at svigermors "egg og bacon" diett fungerer bedre enn kun lavkalorikuren til Drevon - det er jo bare å ta en tur innom dette forumet

Hilsen Nerthus