|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?
Jeg merker forandring både i styrke og kondisjon - men det beste av alt er at jeg endelig har begynt å krympe mer i cm på steder hvor jeg ikke har krympet før - feks lårene og hoftene!
Nå er jeg ferdig.
Kommer til å fortsette med treningen ca annenhver dag framover (går lange turer de andre dagene) og da tar jeg de ulike programmene i en tilfeldig rotasjon etter dagsform/lyst. I tillegg har jeg skaffet meg en pilates video som jeg nok kommer til å teste snart 
__________________
30/30 i Jillian Michaels 30 day shred!!
|