[Photobscura]

Det er jo litt ut fra hva du foretrekker, og ser for deg at du kan leve med resten av livet. Noen synes ketogent kosthold passer dem såpass bra, at de fortsetter med det, kanskje med noen individuelle tilpasninger ettersom man blir bedre kjent med kroppen sin, andre igjen legger seg mer opp mot et Fedon-nivå. Det skal finnes ei bok av Torkil andersen, forfatter av ''Ketolysekuren'' som heter ''Etter slankekuren'', men den vet jeg ikke så mye om.
Men det er veldig lurt det du gjør nå, å begynne å planlegge hvordan kostholdet ditt vil være i framtiden. Og du kan med fordel, dersom du ser for deg et liv med mere karbohydrater og valgmuligheter, trappe langsomt opp. Noen benytter seg av atkins' vedvarendestige, som du finner her inne under kostholdsfilosofier >atkins >vedvarede vekttap. Den er bygd opp sånn at du over tid tilfører mer kh i kostholdet etter hvor stor blodsukkerpåvirkning de enkelte matvarene har.
Men det eneste som er sikkert, og som du selv har erfart, er at det å gå tilbake til et høykarbokosthol i de aller aller fleste tilfellene er selveste dødskysset for den jobben du har gjort .

Lykke til med å finne din vei .