|
Sv: LCHF diett
Heisann! 
Ser det er en stund siden denne tråden ble oppdatert, men, noen spørsmål:
Jeg leser i boken til Doktor Dalhquist, og nå lurer jeg på om jeg har skjønt det. Går hennes filosofi enkelt forklart ut på:
1) følg med på hvor mange karbohydrater, jo færre, jo bedre?
2) så rene produkter (altså ikke halvfabrikata) som mulig?
3) velg produkter med riktig type fett, og hold seg unna lettprodukter?
...eller er jeg helt på bærtur nå....?  |