[Hilja]

Jeg leser Dr. Sofie Hexebergs bok. Der står det:
"Dersom vekttapet stopper opp i flere uker mens du forsøker å gå ned i vekt, kan det være nyttig å veksle mellom perioder med ketogen kost og perioder med litt mer karbohydrater."
Har lest at noe som hemmer vektreduskjon er:
Alkohol, stress, kortison og tomater.
Husk også at større mennesker går rakere ned. Det gjør også de med mye vann i kroppen.
De som har vært jojo slankere tidligere i livet går gjerne saktere ned, og også de som bruker en del legemidler.
Dessuten er vi jo alle forskjellige.