|
Sv: Rocketråden!
Opprinnelig lagt inn av Ina64, her.
Samme som med meg det. Men jeg kjenner jo nå (er på femte uke med rocking) at magemusklene er blitt betydelig sterkere, og det merker jeg godt hvis jeg f.eks. rocker fortere. Jeg blir ikke støl i magen, men tenker det tar godt uansett.
I dag fikk jeg bare rocket ca 22 minutter. Målet er å rocke minst 5 dager i uka, og minst 15 minutter hver gang. Stort sett rocker jeg litt over 20 minutter hver gang. 
Ok, men da gjør jeg det sikkert rett da og det er bare å vente på muskler av stål
Har du merket at du er blitt strammere rundt magen eller?
__________________
"Det finnes mange eksempler på yo-yo-slanking, men minst like mange eksempler på yo-yo-trening. Hjelper ikke å være flink en mnd, hvis du tar et halvt år fri"
Sitat Tommygutt
|