|
Sv: Noen må kontrollere energiinntaket, telle kalorier ...
Jeg har også lurt litt på dette, og funnet ut at jeg rett og slett ikke tør å ta sjansen på å overskride 2000 kalorier om dagen.
Så gjennom denne dokumentaren; altså en dokumentar fra BBC i fem deler. Den rakker forresten ikke ned på lavkarbo slik folk flest, men diskuterer litt hvorfor lavkarbo faktisk fungerer. Kort summert (selv om jeg oppfordrer dere til å se alt  så er konklusjonen med at man inntar mindre kalorier fordi protein metter mye.
Link:
http://www.youtube.com/watch?v=2d_wx...eature=related |