|
Sv: Trenger oppskrifter (low carb+low fat)
Uff...er du gæærn? Aldri spist så mye i hele mitt liv, jeg :S Kommer jo litt an på hva man spiser, men har du prøvd deg på 500g dårlig laget kyllingbryst på en ettermiddag? *flirer*
Refeeds trekker en del opp på lang sikt, og dette er ikke noen langvarig diett. Om jeg klarer det Lyle, og flere på forumet, lover med 300+g fett forbrent i døgnet, så er jeg veldig fornøyd  Det må uansett sies at dette, som strengt tatt er en moderne PSMF, fungerer bedre jo mer overvektig man er, og er omtrent idioti om man er under 15% bf. Jeg er *ikke* under 15% 
__________________
|