Vis enkelt innlegg
Gammel 30-05-10, 22:13   #183
Mille32
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 47
Innlegg: 41
Mille32 er på en erverdig vei

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Har holdt på i 5 hele uker med en planlagt utskeielse og har gått ned 7.1 kg.....tar nå pause i kuren over sommeren selv om jeg strengt tatt skulle fortsatt. Har fortsatt 20 kg +++ som skal av, men kuren lar seg ikke kombinere med jobben min. Har ikke energi til å gjøre jobben min fullt ut, den er for fysisk krevende.... er nå ca. 78.6 kg og målet mitt er å ikke kommer over 80 kg i sommer.

Kommer likevel til å være forsiktig og bevisst hva jeg putter i munnen; i alle fall midt i uka , og kommer fortsatt til å være innom her av og til

__________________



Start 23.04.10
Delmål 1:85.7 kg -10,7 kg Pause i Ketolysekuren etter 5 1/5 uke.....
Mille32 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse; max 15 karber Svar med sitat