[solanolsen]

Du kan lage deg en masse brokkolimos og fryse ned i små porsjonsbokser.
Kok lett 1kg brokkoli,sil av og legg opp i hurtig mixer.Legg oppi ca 100g ekte smør(eller mer),litt fløte,kryddre med litt selentin,mye pepper og muskatnøtt.Det skal bli mos og ikke flytende røre.
Stek deg en lavkarbo pølse med mye fett i ,ha litt ferske grønsaker med oljedressing til,og vips så kan du kose deg med et lite måltid som du blir mett lenge på.
Du behøver ikke ete mye mos før du kjenner deg mett.
Du kan også ha en ss olivolje i ditt te så lurer du inn mere fett daglig.
Lykke til!