|
Sv: Like før jeg mister motivasjonen. Hjelp
Nå skal ikke jeg påstå at jeg er noe ekspert på ketolyse, men sånn jeg har forstått det så kan en gå litt opp og ned i begynnelsen når en er begynnt på ketolyse, dei første 3-4 ukene før kroppen har vent seg til det. 
Kanskje du ikke spiser nok fett?
Jeg føler jeg spiser mye mer enn deg, og jeg har av og til litt fetaost eller avocado i salaten, eller en klatt seter rømme på.
Dressing på salaten hender også. (s 126 i boka)
Men ikke gi opp, plutselig løsner det for deg og da er det verdt å ha holdt ut
__________________
|