|
Sv: ENDELIG - 50 kg mindre :D
Opprinnelig lagt inn av Mr. Muscle, her.
Gikk fra en kotelettdiett til en seibiffdiett. Da begynte vekten å rase av igjen.
Spiste normalt sett 6-8 koteletter daglig. Når en regner med at en kotelett veier 200gram og hver 100gram inneholder 220 kcal. blir jo dette 2640 - 3520 kcal. hver dag. Med seibiffdietten inntar jeg 2kg * 75kcal/100g = 1500 kcal daglig.
GRATULERER med minus femti  Mener du at du kun spiser 2 kg fisk pr døgn? Koker du den og spiser uten noe som helst tilbehør? |