|
Sv: Kaloriinntak på ketolyse
Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.
Jeg får i meg 1150 ca. Holder strengt regnskap daglig. Men er mett som en dorsk katt
mhm 
Rart det... har aldri hatt den samme metthetsfølelsen på vanlig kosthold! Føler at magen er "full" hele tida  I går kunne jeg fint gått en hel dag på litt under 400 kcal fordi jeg rett og slett var mett... men i 19tida "tvang" jeg meg selv til å spise en porsjon mat med masse fett så jeg kom opp i 1000 ca
Er rett og slett bekymra for å spise for lite på dette kostholdet nå som jeg har titta på kaloriinntaket noen dager
__________________
|