|
Sv: Spis deg slank
Du må vel bare prøve og se hvordan det går - vi er alle så forskjellige. Jeg går veldig raskt 45-60 minutter hver dag i kupert terreng og har ingen problemer...
Hvis du føler du blir litt svimmel, fyll på med proteindrikk og/eller en atkins sjokolade som anbefalt om du føler du trenger litt mer  Drikk mye vann!
Hilsen Nerthus |