[christine76]

Nå har jeg holdt på med lavkarbo i en uke etter at jeg begynte å spise igjen. Stort sett går det greit, men jeg sliter litt med den "spis når du er sulten og spis til du er mett" greien. Hadde håpet at når jeg hadde vent meg godt av med gamle vaner på noen måneder uten mat og når jeg spiste fornuftig med mest proteiner og fett så skulle det komme litt av seg selv. Men det gjør det altså ikke. Jeg har fremdeles lyst til å småspise hele tiden. Selv om jeg strengt tatt ikke er sulten. Og det er ikke lett å gi seg med spisingen på et passende tidspunkt heller. Mange år med feile vaner sitter tydelig dypt, og når kroppen ikke forstår stort annet av sine egne signaler enn skrubbsulten og stappmett så er det vanskelig å tolke nyansene. Er litt frustrert akkurat nå.

Dere som har holdt på en stund. Slet dere med dette i begynnelsen? Blir det lettere etter hvert?