|
Sv: Kaloriinntak på ketolyse
Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.
90 gram synes ikke jeg er mye. Jeg spiser det jeg også. Skal jo bli mett så en ikke sprekker eller får lav forbrenning og ikke orker å være aktiv! Jeg har gått ned til 52 kg med så mye protein og er ikke spesielt aktiv. Kun gåturer og yoga.
OI 
Trodde det var kjeeempemye jeg hehe 
Men da skal jeg prøve å øke proteininntaket, i hvert fall de dagene jeg orker å spise så mye proteiner 
__________________
|