Vis enkelt innlegg
Gammel 26-05-10, 23:55   #1
bambi87
Juniormedlem
 
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 25
bambi87 er på en erverdig vei

Jamaica gryte:)

Jeg hår fått en oppskrift på ei gryte som er utrolig god som er mektig. Må prøves!


Ingredienser:
750 gram kyllingfilet\ kalkunfilet
5 ferske champinjoner
Squash
1 Paprika
2 Røde løker
100g Philadelfiaost
2dl Creme fraische
3dl kremfløte
3 SS Sambal Oelek
Fiddes Payne Jamaican Jerk
Cashew nötter


Introduksjon

Skjær grønnsakene og kyllingfilet\kalkunfilet i biter og fres i smør. Bland i philadelfiaosten, creme fraischen og kremfløten. Legg i kyllingen. Bland evt i en skivad banan og strø over nøttene når det er nestan klart. Gryten skal ha en kremig konsistens.

bambi87 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat