[solihjerte]

Takk skal dere ha!

Det er mye som må omprogrammeres i hjernen. Den skal gå fra "spise 5 måltid for dagen, frokost er det viktigste måltidet, ikke spis fett, spis light-produkter, spis grovt brød...." til et lavkarbokosthold.

Det er ganske befriende å spise når man er sulten enn å spise etter klokken. Dvs. mens jeg holdt på med VK og telling av kalorier, så var jeg jo sulten igjen etter halvannen time, og måtte vente før jeg kunne spise.
Nå spiser jeg 3 måltid for dagen, og det er helt topp.

Me like this!