På kotelettdietten min har jeg ligget på ca. 6-8 koteletter daglig. Dersom en antar at en kotelett veier ca. 200 gram og hver 100 gram inneholder ca. 200 kcal. så ligger dagsinntaket mitt på ca. 2400-3200 kcal daglig. Dette førte til slutt at vekten stagnerte Nå har jeg endret kotelettdietten til seibiffdietten . 100g seibiff inneholder ca. 70 kcal. Spiser ca. 1-2 kilo dagen, som tilsvarer 700-1400 kcal daglig. Funker det? Jeppsi Pepsi Endelig går vekten nedover igjen. Ganske raskt også faktisk
