|
Sv: Kruskakli, knuste linfrø, solsikkekjerner, etc....
Opprinnelig lagt inn av LiseKristin, her.
Linfrø inneholder 35 g karb pr 100 g, 24,5 g protein og 31 g fett - jeg vil tro at dette er en vare man skal spise begrenset mengde av i Lindberg.
I farten finner jeg ikke noe på solsikke og kruska, men siden disse kornsortene er trege karbhydrater kan man tillate seg noe av det selv om de har høy GI.
Karbene i linfrø er kostfibre som ikke teller i regnskapet!
Står feil på noe embalasje.
Selv på ketolyse bruker vi både solsikkekjerner og kruskakli i små mengder! |