|
Sv: Stagnasjon av vekta med trening?
Har egentlig aldri telt kcal per dag, men en typisk dag er (som jeg også raste ned i vekt med, dog uten trening er);
2 stekte egg i smør + 150g bacon frokost
kyllingsalat (mix med kylling, 1egg, salat, agurk, paprika, og litt dressing)
rundt 300g kjøtt til middag stekt i smør +egen salatmix
nøtter / litt ost til kvelds.
Tror det var rundt 1800kcal, så må vel kutte..
Merker jeg har blitt endel mer sulten etter treningsukene. Tatt proteinshakes i ny og ne etter trening, men sluttet med det. Tar ketolysetabletter + umas choice tran.
__________________
|