|
Sv: Trenger råd og kunnskap. Atkins og ketostix
Det høres ut som du spiser en del mer grønnsaker enn meg i alle fall. Er også i fase 1 av Atkins. Jeg følger boka (Diet revolution), har den på engelsk. Der står det tre "cups" grønnsaker pr. dag (da tar jeg 2 med lavt karboinnhold og en med høyere - tomat f.eks.), og det er ikke så mye. Har du vært inne på Atkins nettsider og lest der? Avokado er vel heller ikke noe man skal ha i fase 1 mener jeg (kan ikke sjekke akkurat nå for boka er noen mil unna  ) ... Men hvis det virker for dere er det jo greit.  |