|
Sv: Trenger råd og kunnskap. Atkins og ketostix
Du skal ha 15 - 20 gr kabro pr dag de 2 første ukene på Atkins. Sjekk i Matvaretabellen og regn ut karbene på grønnsakene du spiser. Grønnsaker du skal holde deg unna er potet, gulrot, kålrabi og mais.
__________________
Ned 21 og målet er nådd.
Jeg har god tid; resten av livet faktisk 
|