Jeg vet hvordan du har det. Jeg har slitt mye med nattesøvn, og vet hvor dan det sliter på humør og besluttsomhet.
Gutten vår er 20 mnd, og det har blitt verre det siste halve året. Jeg har vært litt av og på lavkarbo.
Jeg kan bare slutte meg til det de andre sier, spis litt mer karbo. Frukt, grønt og skikkelig grovt brød.  Fedons frokostblanding er lettvint og mettende, med cottage cheese i tillegg til melk og Heistads syltetøy.
Tenk først og fremst på å løse søvnproblemene, lysten og orken til å slanke seg kommer når du får mere overskudd igjen. 
Stress gjør at du går opp i vekt. Kanskje du ikke har tid til å drikke så mye som du skulle. Da binder du vann i kroppen. Og så vil kroppen streve for å bringe vekten opp til dit den var i minst 2 år etter at du har redusert vekten. Nei, det er ikke lett. Og de siste 5-10 kiloene sitter veldig godt! |