[Photobscura]

Er du sikker på at du har regna riktig? Jeg kan ikke skjønne hvordan du kommer opp i det tredobbelte, jeg ... Jeg spiser ikke så ulikt som det der, bortsett fra at jeg i hverdagen ligger på ca nullkarbo, og jeg ligger alltid mellom 60 og 90 gram protein, og jeg spiser ikke melkeprodukter.
Cluet må jo uansett være å alltid velge de feteste kjøttypene, nakkekoteletter med god marmorering, bacon, medisterdeig (ikke farse) etc.
350 gram kjøtt om dagen er jo en del, da. Men nå vet jeg jo ikke hvor mye du veier i utgangspunktet, eller hvor mye du skal ned. Legg ut en meny på hva du spiser til daglig, så blir det litt lettere å se hvilke endringer du kan gjøre.
Og med 40-60 gram karbohydrater så kan du jo spise veldig mye grønnsaker, ikke minst! Det metter jo noe det også .

(Med det sagt, dersom du føler deg bra og går ned i vekt sånn du spiser nå, så er det vel egentlig ingen grunn til å endre det ).