Tråd: Proteininntak
Vis enkelt innlegg
Gammel 22-05-10, 07:07   #1
kamp
Seniormedlem
 
kamp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
kamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt av

Proteininntak

Ernæringsfysiologen min mener jeg bør være på et lavkarbo kosthold itillegg til SCD dietten som jeg allerde går på.

Han sier blant annet at jeg bør spise 70g protein og 170g fett hver dag og at karbohydrater skal ligger mellom 40 go 60.

Jeg lurer på hvordan dette er mulig... Nå er protein intaket mitt det tre dobbelte...

70 g protein er jo knapt 350g kjøtt.

Hvordan klarer man å ligge så lavt i protein men å høyt i kjøtt (når man ikke kan spise noen form for melkeprodukter)?

__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
kamp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo Svar med sitat