[Paris]

Opprinnelig lagt inn av Minni1, her.

Jeg hadde det slik som deg. Kom ikke igang igjen.
Jeg begynte da med å kutte ut poteter, ris og pasta. Så tok jeg vekk brødet, fant alterntiver som jeg liker og som er enkelt.
Altså jeg tok et skritt av gangen.

Jeg prøver også å skrive ned alt jeg spiser. Da kan jeg gå tilbake å se når jeg føler meg litt tom for matideer.



Jeg følger nå fedon , noe jeg syns er enklere enn ketolyse. Jeg leste mye mend jeg la om kosten igjen. Og når det butteri mot så tar jeg fre boka igjen.

Tusen takk for inspirerende innlegg. Jeg skal gjøre mitt beste

Stå på!! Du er godt igang!