|
Sv: Etter kuren
Jeg har kjøpt boka, men ikke kommet mer enn noen sider inn i den så jeg vet ikke hva anbefalingene er. Jeg har et håp om å finne meg en gyllen middelvei mellom ketolyse og høykarbo, men hvis jeg merker at suget og matlysten kommer tilbake for fullt så kommer jeg til å leve lkhf etter endt kur også. Så får jeg bare følge ekstra nøye med vekta og se hva jeg kan og ikke kan gjøre, men jeg vil som deg forberede meg godt før jeg gjør endringer i kostholdet. Jeg nekter å legge på meg (fett) igjen. |