|
Sv: Maistarternes veietråd!
Hei Tor Olav
velkommen til oss! Hyggelig å se en mann her. Jeg spiser 2 egg til frokost, men jeg veier 64 kilo og det er halvparten av deg. Så det er vel naturlig at du skal spise litt mer
Når det gjelder hvorfor du ikke blir mett etter måltidene, så kan det være fordi du enten ikke spiser nok, eller at du er fysen på noe godt etterpå. Prøv å drikke etter måltidene, gjerne 0,5 liter vann eller mer, så fyller du opp magen.
Lykke til.
Hanne
__________________
|