|
Sv: Nybegynner og registrering av mat på Diett.no
Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.
Jeg ville dobla proteininntaket og kuttet ned på karbohydratene.
Jeg tror jeg må finne meg noen gode proteinkilder, for jeg ser og det at jeg sliter med å få i meg nok proteiner. Og det har jeg nok gjort over mange år. Jeg antar at det er en av grunnene til at vekten bare har gått opp over og.. |