|
Sv: Menstruasjon, hormoner og lavkarbo
Hva muskler angår er i allefall hard styrketrening verdens utvilsomt beste avspenningsterapi. I tillegg frigjøres en heftig dopcocktail med blandt annet endorfiner, så har du tid (og kom igjen.. hvem har ikke 2-3 timer i uka de kan kutte i "TV-budsjettet"?) så kan det i allefall ikke skade! |