|
Sv: Trenger hjelp til å finne ketogenvennlige matvarer
Nå er jo hverken ostepølser eller ferdige kjøttkaker spesielt lavkarbo..
Tacokrydder blander du selv( det ligger oppskrift her på forumet), kjøttkaker lager du selv med akkurat det krydderet du selv vil ha, på rema finner du noen slag pølser med 1g eller mindre med karber( hot link, bratwürst og noen kyllingpølser).
Matvarer for ketogen kost: Rent kjøtt, fugl fisk, grønnsaker som veks over jorden og fete mjølkeprodukter( og cottage cheese): som fløte, rømme og SMØR.
|