Sv: Maistarternes veietråd!
Hei! Nå er det på tide å få litt fart på ting igjen. Startet på ketolyse før jul og gikk ned ca 8 kilo. Måtte ta en lengre pause på grunn av mye sykdom om spetakkel, men er nå klar for ny dyst. Har gått opp ca 1 kilo siden jul, så jeg er egentlig ganske godt fornøyd med stabiliteten i vekttapet.
Skal ned minimum 8 kilo til, men håper å kvitte meg med minst 4 denne første måneden (kan bli vanskelig, men vi får se). Har egentlig holdt på i en ukes tid allerede, men hadde ikke det forventede "tømming av væske og karbohydratlager" nedgangen. Kan det skyldes at jeg hadde mensen i forrige uke?
Uansett - lykke til alle sammen. Resultatene deres er veldig inspirerende!
Startvekt 12.05.10 71 kg
Sist redigert av swift : 13-05-10 kl 13:13.
|