|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?
Litt labert med aktivitet her inne nå syns jeg...hmmm...
Jeg har ihvertfall kommet meg igang med level 3 - økt 21 gjennomført!
Syns den var litt vanskeligere enn level 2 - men ikke tyngre.
Har målt puls hele veien; level 1 snitt 200 kcal, level 2 snitt 260 kcal..og idag på level 3 brukte jeg 230 (mulig snittet blir høyere - at jeg ikke har kommet inn i alle øvelsene helt enda) 
__________________
Jillian Michaels
|