|
Sv: På vei nedover, tenker ta i litt med lavkarbo
Hei :-)
Som en start kan du jo kikke på en videoblogg jeg laget med samboeren min.
Man kan vel si at jeg intervjuet ham om trenigen og kostholdet hans.
Han løper halvmaraton og spiser strikt lavkarbo:
http://lenabeatrice.net/generelt/vid...g-og-kosthold/
Boken "I stället för dopig" er også et godt tips. Skrevet av Frank Nilsson. Den handler om lavkarbokost og trening. Det var den boken som inspirerte den svenske skiskyteren og gullvinneren Björn Ferry til å gå over til lavkarbokost.
Den er på svensk, men det går kanskje greit. Anbefales!
NB: Samboeren min spiste IKKE strikt på vår datters konfirmasjon i helgen, bare så det er sagt, i tilfelle du dumper over akkurat det inlegget i bloggen min  |