|
Sv: Lavkarboprodukter
Jeg lager et mikro-brød som jeg har funnet oppskriften på her inne. Og har revidert det litt...
25g smør - smeltes
1 egg
1 neve mandler (males til mel, jeg bruker stavmikseren) (ca 30-40g)
1 ss knuste linfrø
litt salt
1-1,5 ss fiberhusk
På bakepapirkledd fat, inn i mikroen på full guffe i 1,5-2 min (2 min er for mye for min mikro, da går alt smørret ut av brødet)
Dette brødet er nok til to måltider for meg.
Stjeler jo litt av dagens karbogrense, men det er verdt det for min del, ettersom savnet av en brødskive som ikke smakte "sagmudd" var stor
__________________
Chiquita
Delmål 1: -5kg er nådd! Delmål 2: -10kg er nådd!! Delmål 3: -15kg er nådd!!! Delmål 4:-20kg
|