[Popp]

Minni: Jeg er av den formening at kjefting ikke hjelper. Men du kan jo tenke på at dette bare var 700 gr opp. Hvordan ser det da ut om 2 mnd hvis du fortsetter å spise feil? Det eneste er DIN VILJE til å gjøre en endring. Og denne viljen blir stadig vekk utfordret her hos meg. Det eneste som holder meg innenfor dietten, er mitt mantra: Dukker det opp en tanke i hodet mitt om sjokolade eller annet, så må gir jeg meg selv streng beskjed om Å IKKE TENKE PÅ DET EN GANG. Da må jeg raskt få tankegangen over på noe helt annet.

Vaskeklut: Kanskje det bare er stress og dårlig samvittighet fordi du skal avgårde på reise som gir deg denne panikken. Du får heller tenke som så at du leser det du kan før og etter og NYTER den lille pausen du får til å lade opp batteriene igjen. Evt. kan du ta med deg IPOD og øreplugger, med alt pensumt innlest i forkant.