Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her. 5 kg er ikke mye. Da er det viktig å ikke spise mer enn akkurat det du føler kroppen trenger. Og trene! Lykke til
Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.
5 kg er ikke mye. Da er det viktig å ikke spise mer enn akkurat det du føler kroppen trenger. Og trene! Lykke til
heisann - takker så hjertelig for tips - mensen, nei jeg er 65 , men alle tips er like velkomne. Jeg har for øyeblikket ryggsmerter, så treningen min er gåing i kupert terreng 45 - 90 min daglig. Sikkert ikke nok. Idag har jeg vært i Bodø hos Kiropraktoren - mye bedre og da vil treningen min i tillegg til gåing bestå i div. øvelser på Red Cord. Det kan være tøft nok med denne vekta he he he - regner med underverker der ja ......... Ellers var jeg innom bokhandelen og bestilte Ketolysekuren - og på apoteket og kjøpte meg sånne teststrips. Altså !!!!!! her skal intet være uprøvd!! Og kanskje er det så enkelt at porsjonene mine er i drøyeste laget .... sikkert en del å hente der og. Er det noen av dere som har gått opp som vil fortelle hvor mye vekta steg før den tippa andre veien? Fikk liksom litt ny piff her - takker for respons.