|
Sv: Vil ut av sukker-helvete... NÅ!!
Hei,
Litt mandler går, men litt mandler kan fort bli for mye kh innhold: 6,9. Mange velger heller paranøtter som kun innholder 3,1 kh pr 100 g. I tillegg vil jeg bare minne på at for en del så er nøtter en såkalt partystopper. Partystopper er matvarer/ingredienser eller andre faktorer som kan hindre vektnedgang uten at man helt kan forklare hvorfor.
Husk å ta krom tablettene… og som Pearl75 sier lag deg noe ordentlig mat når du er sugen og pass på å få i deg nokk fett og vann.
|