|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned? Kan noen gi meg råd?
Mer viktig enn å telle kalorier mener jeg det er å lytte til kroppen ,bry seg om den og ta hensyn. Man kan betrakte kroppen som et barn man skal ta vare på. Det trenger mat, men man vil gi den akkurat passe og helsemessig, gi den nok søvn, kos, hvile, aktivitet og tillatelse til å føle følelser og gi uttrykk for behov. Vi er overhodet som finner den beste løsningen utfra vår kunnskap, kjærlighet og fornuft. Jeg tror altså kjærlighet, ikke bare kunnskap og viljestyrke er svaret |