|
Sv: Trening i ketolysefasen
Takk for svar, Gerd og Svadadama. Skal lese det som står om trening i de trådene under her.
Jeg føler meg veldig kvikk i hjertet/lunger og har lyst til å trene mer, men det stopper seg litt når bena blir så raskt slitne...hehe
Men det er godt å høre, Svadadama, at dette går over. Det har vel kanskje noe med at det tar litt tid for kroppen å skjønne at den skal forbrenne fett i stedet for karbohydrater?
Jeg merker også at pulsen stiger litt raskere og jeg syns ofte den blir liggende ganske høyt gjennom hele treningsøkten.
Men det føles alltid så deilig etter trening. |