Det er kun snakk om å endre vaner, det tar tid å endre vaner men når de er endret så tenker du ikke så mye over det. Jeg lager proteinbrød og spiser det til frokost eller til kvelds når de andre spiser vanlig brød. Det er ikke mer arbeid å bake proteinbrød enn vanlig brød så det er like enkelt. om du ikke ønsker å kutte ut vanlig brød så kan det være en fordel bake brød uten siktet hvetemel, med mye grovt mel, helkorn og kruskakli. |