[ada-emilie]

Jeg får hetta om jeg blir for mett,jeg. Jeg har lagt merke til at hvis jeg tenker at jeg er redd for å legge på meg så er jeg mer forsiktig med hva og hvor mye jeg spiser. Men om jeg er redd jeg ikke får nok mat legger jeg på meg for da spiser jeg litt ekstra og unner meg det. Så for meg har innstilling mye å si for resultatet. Jeg har hatt perioder hvor jeg instinktivt har vært redd for å ikke få nok og det er som om kroppen sikrer seg mot døden,liksom. Da er det den som har kontrollen over matinntaket istedenfor meg. Men om jeg har full styring og gir den akkurat det den trenger er den ikke krevende. Det er et samarbeid. Jeg må lytte til dens behov og tolke de rett og finne en mest mulig fornuftig løsning.